Κανάλι μαγειρικής

Baked Buffalo Cauliflower Wings το vegan υποκατάστατο φτερών κοτόπουλου του ονείρου σας… – Νόστιμες Συνταγές

Baked Buffalo Cauliflower Wings 🥦🌶 το vegan υποκατάστατο φτερών κοτόπουλου των ονείρων σας 😍 αν και αυτή η εναλλακτική κρέατος έχει γίνει αρκετά δημοφιλής πρόσφατα, θα μοιραστώ τη συνταγή παρακάτω για να αποθηκεύσετε αυτήν την ανάρτηση και να τη δοκιμάσετε μόνοι σας 📌 Το σέρβιρα με ένα σκόρδο ντιπ γιαουρτιού, αλλά συνδυάζεται πολύ καλά και με ντιπ μπλε τυρί 🧄 η μαρινάδα βουβάλου είναι μια γροθιά – αποτελείται από καυτερή σάλτσα, μέλι και λάδι καρύδας 🍯🥥🌶 γι’ αυτό συνδυάζεται τέλεια με ένα ντιπ με βάση το γιαούρτι που αναζωογονεί η παλέτα 😋 πιάσε τη συνταγή παρακάτω ⬇️ Συνταγή (3 μερίδες – 450 θερμίδες, 4 μερίδες – 338 θερμίδες) 1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 230 C/400 F. Κόβουμε 2 μικρά κεφάλια κουνουπιδιού σε μπουκίτσες 2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε 1,5 φλιτζάνι (180 γρ.), 1,5 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ή οποιοδήποτε άλλο εναλλακτικό γάλα (180 ml), αλάτι, πιπέρι, πάπρικα και κύμινο 3. Σκεπάζουμε όλα τα μπουκαλάκια στο κουρκούτι και στρώνουμε σε ένα ταψί (ψεκάζουμε πρώτα με αντικολλητικό σπρέι), βάζουμε στο φούρνο και ψήνουμε για 10 λεπτά, τα αναποδογυρίζουμε και τα ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά 4. Στο μεταξύ, ανακατεύουμε 3/4 φλιτζανιού καυτερή σάλτσα, ι. χρησιμοποίησα Frank’s Red Hot (75ml), 3 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας (αντικαταστήστε με όποιο λάδι θέλετε) και 2 κουταλιές της σούπας μέλι 5. Βγάλτε το κουνουπίδι από το φούρνο και αλείψτε το καθένα με τη σάλτσα βουβάλου και ψήστε για 20 λεπτά ακόμα Απολαύστε 💗 • • •

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button